Gruppenleitung

Nadja Buck, nadja.buck(at)gmail.com und Frank Maier, frank.maier(at)mail.de

Beschreibung

Termin: dienstags von 18.30 – 19.45 und 20:00 - 21:15 Uhr im FC Vereinsheim

Im Hatha Yoga werden sowohl Körper als auch Geist angesprochen. Der gesamte Körper wird durch kraftvolle und fordernde Übungen gestärkt und sanft gedehnt. Durch das Verbinden von Atem und Bewegung verhilft Yoga zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.
Yoga kann von jeder und jedem, unabhängig des Alters, der Beweglichkeit und der Vorkenntnisse, praktiziert werden.
Bei Interesse oder Fragen bitte bei Frank Maier melden!